Tag Archive

Kettlebells

Published on januari 9, 2013 By Peter

Kommer nog aldrig sluta att förundras att pulsen faktiskt ligger på samma nivå som under ett riktigt hårt konditionspass när jag kör kettlebells. Kettlebells känns så mycket lättare även om det är sjukt mycket tyngre. Bara någon minut efter jag började med enarmsswingar så var pulsen i princip uppe i Max. Visst det kräv lite […]


TRX

Published on oktober 31, 2012 By Peter

Ja idag var det dags för det första TRX passet på DreamBody. I början av passet känner man att ”det här kommer bli lätt” men i slutet av passet orkar kroppen verkligen inte en enda övning till förutsatt att man verkligen utmanat sig själv ordentligt. Har tränat nästan varenda dag sedan öppning med undantag för […]


Fullt!

Published on oktober 24, 2012 By Peter

Ja idag har det varit full fart på gymmet. Nya kunder har kommit och det är redan välbesökta pass hos oss. Igår var det bara 2 platser kvar på IndoorWalkingen och idag va det bara 1 plats kvar på Camillas Zumba! Helt otroligt och så himla kul! Helt fantastiska kunder har vi fått. Tack alla! […]


INVIGNING

Published on oktober 20, 2012 By Peter

Det är dags!! Vi har premiär idag! Kom förbi och va med att fira! Och du, glöm inte träningskläderna för vi kör olika pass hela helgen.


Idag kom den!

Published on oktober 12, 2012 By Peter

Japp, idag kom äntligen alla prylar till gymmet. En hel container och den var verkligen fylld till taket. Va ingen lek att lossa den direkt. Gick inte att använda truck så det var bara att hugga i och bära bit för bit. Tror jag har fått min beskärda del av träning idag faktiskt. Men det […]


Dag full av aktiviteter

Published on mars 25, 2012 By Peter

Utegymmet bara står och väntar på träningssugna människor. 🙂 Dagen idag har varit full av aktiviteter. Har idag klarat av 2 shower där vi visat upp BodyCombat för Westcoast i samband med att det varit avslutning på Abs. Showkidz. En show var i Munkedal och den andra i Uddevalla så det har varit en trevlig […]


Upp o hoppa

Published on februari 20, 2012 By Peter

Japp det var bara att hoppa ur sängen och vråla ut ”Äntligen Måndag” och ta tag i dagen då. 🙂 Sitter på gymmet och väntar på min första kund för dagen och frukosten ligger tung i botten av min mage och får just nu sällskap av lite kaffe. 🙂 Hoppas verkligen det här blir sista […]


Check!

Published on februari 9, 2012 By Peter

Så då va morgonpasset avklarat för denna morgon oxå då. 🙂 Får ju lite lätt abstinens efter en dag utan träning. 🙂 Fick med en bild när jag hänger och chillar lite på gymmet. Ja ser ut som ett jäkla ufo men de bjur ja på. 😉 Just de.. Rygg va de ja körde idag. […]


BÄSTA!!

Published on februari 5, 2012 By Peter

Har varit en toppenhelg i helgen och den avslutades idag med ett grymt träningspass med bästa Camilla!! Vi körde idag igenom Rygg och Triceps. 9 set på varje muskelgrupp fördelat på 3 olika övningar blev de så i morgon kommer träningsvärken men det skall ändå tränas lite mer i morgon för nu jäklar ska de bli […]


Så ja…

Published on januari 22, 2012 By Peter

Söndagen är avklarad, träningen är avklarad och maten inför i morgon är fixad. 🙂 Har varit en riktig slappardag idag vilket var välbehövligt men man blir ju såååå sjukt rastlös, seg och hängig av att inte träna!! Att inte träna är som att gå in i en djup depression och så fort jag har varit […]


Den största…

Published on januari 17, 2012 By Peter

… frukosten i mannaminne är precis intagen inför mina 4 pass som jag skall hålla i idag. 3 IndoorWalking pass och ett X-Fit pass står på dagordningen och däremellan några PT klienter så min dag och kväll är uppbokad kan man ju säga. Laddar me massor med kolhydrater just nu i form av gröt och till […]


Zumba

Published on januari 5, 2012 By Peter

Full fart hela dagen med PT kunder både i Tanum och i Strömstad idag. Så dagen har i stora drag bestått av att äta, åka till jobbet, äta, jobba, åka till nästa jobb, äta, jobba, äta åka till nästa gym och va med på Zumba och för att sedan avsluta med att äta.. 🙂 Ja […]


På G

Published on december 7, 2011 By Peter

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2220

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2221

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2147

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2148

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2220

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2221

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2147

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2148

Då sitter jag åter på tåget mot Stockholm och den sista delen av kostrådgivarutbildningen som är fram till Söndag då jag äntligen är klar! Har återigen varit en sjukt hektisk vecka men nu hoppas och tror jag att det kommer att lugna sig lite innan jul osv och sedan tar det väl lite fart igen […]


Vilken vecka!!!

Published on oktober 15, 2011 By Peter

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2220

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2221

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2147

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2148

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2220

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2221

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2147

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /mounted-storage/home88a/sub006/sc46052-BZNV/peterlidstrom.se/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2148

Herre vilken vecka det har varit den här veckan som gått!! Jobb och PT kunder i riktigt långa dagar har det blivit. Va en sväng igår i skulle kolla på Duo Jag som spelade på mortens men va så trött så jag gick därifrån innan pizzeriorna hade stängt och han till o med att springa […]